反張膝の理解と効果的な治療アプローチについて
反張膝とは何か？ 反張膝（ハイパーエクステンションニー）とは、膝が正常な伸展範囲を超えて過度に伸びる状態を指します。この状態は、膝の構造的不安定性や筋力不足、バランスの問題など、さまざまな要因により引き起こされます。 反 …
階段がしんどい
脊柱菅狭窄症の患者の特徴
結論から言うと、脊柱菅狭窄症の患者は、骨盤が前傾している方が非常に多いです。どうして骨盤が前傾しているかというと、足首が内側に倒れ込むことによって足裏のアーチが低下していたり、お腹に脂肪がつきすぎていたり、腹筋群(体幹の …
